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テニス初心者入門ガイド

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テニスの技術・スプリットステップ

スプリットステップのやり方(タイミング)の動画です。


*別ページの”テニスの技術・ストローク”や”テニスの技術・ボレー”の中の動画でもスプリットステップは見れますので、そちらも参考にしてください。


スプリットステップとは、相手がボールを叩くときに、自身が軽くジャンプすることをいいます。ジャンプの反動を利用して次の動作に入ります。

プロ選手含めて、全てのプレーヤーが取り入れているくらい基本中の基本の動作ですが、ジャンプの反動を利用した方が体を移動させやすく、タイミングよくボールを打つことができます。

スプリットステップは普段の練習から意識して取り入れ、試合中は無意識でステップするくらいになりましょう。

スプリットステップは、とっても重要なテクニックの一つで、野球やバレーボールなど、その他のスポーツでも取り入られています。

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